キラキラコーチング 【コーチングのご紹介】
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コーチングとは
コーチングとは
コーチングは、目標達成に必要な知識、スキル、ツールが何であるかを棚卸しし、それをテーラーメードで備えさせるプロセスです。
コーチ（私）は、あなたの持っている可能性を最大限に引き出し、自発的な行動を促進します。
クライアント（あなた）は、自分を知り、自分という素材をうまく使いこなし、より早く、より多くの成果を手に入れる事が出来るようになります。
コーチ（私）は、クライアント（あなた）とコミュニケーションを交わすことによって、あなたがゴールを明確にし、望ましい結果を得る為に何を学び、どんな行動をおこしたら良いかというアイディアをあなたの中から引き出し、短期間でゴールを達成するようにサポートします。
コーチングセッショの中で、コーチ（私）は「質問」「承認」「要望」「提案」「リクエスト」「フィードバック」などコーチング・コミュニケーションで関わります。
コーチングの目的
コーチングの目的は、目標達成です。
コーチングの特徴
コーチングには、双方向性、個別対応（テーラーメイド）、継続性という特徴があります。
双方向性
お互いに言葉のキャッチボールをする中で、あなたには変化が生まれてきます。
コーチはあなたが自由に発想し、アイディアをリアルなものにする為のコミュニケーションを作り出します。
個別対応（テーラーメイド）
同じ目標をもっている成功した人と同じやり方をすれば、うまくいくというものではありません。あなたらしく、無理なく目標に向かって進んでいけるようにサポートします。
継続性
コーチングは継続的に行われます。定期的に行われる事で、あなたの記憶を呼び覚まし、あなたがいつも一つの目標に向かって意識できるようにする状況をつくります。
コーチ（私）が行う事
コーチ（私）は、クライアント（あなた）がどんな願望を抱き、どんな事を大切にし、どんな時にやる気になって、どんな事にもっとも情熱を感じているのか、また何を恐れ、どこで自分を抑えてしまっているのかを、クライアント（あなた）自身が明確に出来るように、問いかけていきます。
コーチがクライアントに与える事が出来るのは、答えでなく、問なのです。
コーチ（私）は、仕事、家庭、人間関係、遊び、健康等のバランスをチェックしたり、自分を振り返る様々なツールを用意しています。コーチングセッションの中で、クライアント（あなた）の要望を確認して、ご提供していきます。
クライアント（あなた）に伝えたい事
行動するのは、クライアント（あなた）です。行動から色々な発見や気づきも生まれます。
また、毎回のコーチングセッションでは、思いがけないアイディアや気づきの言葉、自分を勇気づける言葉、行動する為の中間目標等貴重な言葉があなたから生まれます。
コーチングを始める
コーチングを始める前に
オリエンテーションを実施します。
コーチングを効果的なものにする為に、そしてクライアントであるあなたが、安心してスタートを切る為に実施します。
コーチとクライアントが契約する事は、いいかえればプロジェクトチームを組むようなものです。
クライアント（あなた）が決めた、クライアント（あなた）の目標に向かって、２人でプロジェクトチームを組んで取り組くかどうか
ここでしっかりお互いに意思確認をします。
プレコーチングを実施します。
プレコーチングは、コーチングの準備段階です。
コーチとクライアントが同じ未来を見つめて、共に取り組んでいけるように、またあなた（クライアント）が迷わず前に進め、
最小の時間で最高の成果を手に出来るように、目的、ゴール、目標を明確にします。
コーチングの構造
コーチングセッションは電話で行います。
（対面を実施しているコーチの方もいらっしゃいますが、電話のみとさせて頂いています。）
コーチング通常のセッション時間
月２回～３回、最低３ヶ月間実施します。通常１回のセッションは、４５分となります。
準備するもの
心が落ち着く静かな場所と筆記用具を準備下さい。
コーチの約束事項
- 私は、パートナーとして、クライアントが個人的および職業的なゴールを見つけ、実現するお手伝いをします。
- このコーチングサービスにおいて提供されるものの中には、精神分析、カウンセリング、医療的治療を含みません。
また私はコーチとしてそのような治療は行いません。 - 私は、コーチとして、熱心に耳を傾け、理解し、クライアントを信じ、クライアントの成功に向けて取り組みます。
クライアントに挑戦し、新鮮な始点を提供し、課題を含め要求し、クライアントの成功を共に喜び、認め、この関係における最大限の守秘義務を保障する事を約束します。 - コーチング期間中および終了後も含めて、コーチングセッションで話された事は一切口外しません。
私は、コーチとして、クライアントに対する守秘義務を負っています。 - 常に学び、成長する向上心を持っています。
コーチングを受けるにあたってのお願い。
(※コーチングから高い成果を得る為に)- コーチとの約束の時間やアポイントは守る。
- 有言実行。悩んだりさぼったりしない。
（課題を提供する場合があります。出来る限り実施して下さい。）
（ご心配な事があれば、メール等でご連絡下さい。） - 「新しい」考え方や、やり方を、自分なりに受け入れる事が出来る。
- 本当の事を話す。
- 期待した成果が得られない時は、自分が望む事をストレートに伝える。
- 自分のやり方で機能していない点に気づいたら、それを変える事に意欲的に取り組む。
- 手に入れた成果をコーチとともに分かち合う事が出来る。
コーチング終了後のアセスメント
終了後にお願いすること
コーチング終了後にはコーチに関して、そして自分自身に関して確認シートによるチェックを行います。キラキラコーチングにて実施するコーチング後のアセスメント資料は下記のダウンロード項目より<ダウンロードできます。
コーチング資料のダウンロード
コーチとは…？イラスト入り説明資料
コーチについてイラスト入りで説明する分かりやすい資料です！
コーチング終了時のアセスメント資料
コーチング終了後に行うアセスメントチェックシートです。
ＣＴＰ受講前と終了時のアセスメント（本人用）資料
コーチ２１でＣＴＰ参加されている方用のアセスメントです。
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